יש לא מעט סיבות שבגללן אתם תרצו לצחצח שיניים באופן תדיר, אחת מהסיבות הללו היא ריח רע בפה. מיליוני אנשים מכל רחבי העולם סובלים מהבעיה הזאת, כאשר מחקרים מראים כי מדובר בעיקר על אנשים בני 30-45 אך לא רק. ברוב המקרים אתם אפילו לא תוכלו לדעת שיש לכם ריח רע מהפה, ורק האנשים בסביבה הקרובה שלכם יוכלו לספר לכם. השאלה האמיתית היא איך תוכלו להיפטר מריח רע בפה פעם אחת ולתמיד.
צריך לציין כי לרוב לא מדובר על טיפול של זבנג וגמרנו, אלא על שינויים שעשויים לקחת זמן רב. אך תוכלו להיות בטוחים כי אם תיישמו את כל הטיפים כמו שצריך, אתם תביאו את עצמכם למצב שבו הבעיות יחלפו – וגם הרי הרע יעלם כלא היה.
אנו החלטנו להרים את הכפפה על מנת לתת לכם את הטיפים הכי יעילים שיסייעו לכם להעלים את הריח הרע בפה. כך תוכלו להגיע למצב שבו תוכלו לדבר עם האנשים שנמצאים בסביבה הקרובה שלכם, מבלי לחשוש שמא הם מריחים את הריח הרע – בכל זאת מדובר על מצב לא כל כך נעים.
תאכלו ותשתו כמה שיותר – זה עשוי לסייע
הטיפ הראשון שנוכל לספק לכם אומנם לא מעלים את הבעיה, אך הוא כן יסייע לכם להיפטר מריח רע בפה. ברגע שאתם תשתו מים באופן תדיר, אתם תוכלו לנקות את חלל הפה ולהעלים את החיידקים שיוצרים את הריח הרע. הרוק הוא אחד מהאלמנטים הכי משמעותיים במלחמה נגד החיידקים, וברגע שאתם שותים או אוכלים הוא נמצא בפעולה מתמדת.
אוכל גם יסייע לריח הרע להיעלם מכיוון שהריח של האוכל עשוי להיות דומיננטי יותר, וכך אתם תוכלו להנות ממספר שעות של ריח נעים מהפה. כמובן שלא מדובר על ריח שימשך לאורך זמן כל כך ארוך, ובשלב מסוים את תחזרו בדיוק לנקודה שבה אתם נמצאים כרגע – אך אל תדאגו יש עוד מה לעשות בנידון.
תשמרו על היגיינת הפה באופן תדיר
אחת מהסיבות השכיחות ביותר לכך שלא מעט אנשים סובלים מריח רע בפה היא כי הם לא שומרים על היגיינת הפה. חשוב מאוד לצחצח שיניים, אך זה לא הפתרון היחידי שאמור לסייע לכם להתמודד עם הריח הרע בפה. בנוסף לצחצוח השיניים, אתם תוכלו גם לנקות את הלשון שעליה מצטברים לא מעט חיידקים – ומוטב גם שתעבירו חוט דנטלי על מנת שתוכלו להגיע לתוצאות מעולות.
ככל שתשמרו על היגיינה טובה יותר, כך תוכלו להביא את עצמכם למצב שבו תדעו איך להיפטר מריח רע בפה. היגיינה היא הבסיס להצלחה, ואם אתם לא תבצעו אותה כמו שצריך – המלחמה שלכם אל מול הריע הרע מהפה תהיה אבודה מראש. אם אתם לא יודעים איך לבצע את הפעולות השונות, תמיד תוכלו להתייעץ עם שיננית שתשמח לסייע לכם – היא תסביר לכם איך לצחצח את השיניים כמו שצריך ואיך להעביר חוט דנטלי.
הימנעו מעישון סיגריות עד להפסקה מוחלטת
עוד סיבה שכיחה מאוד להיווצרות של ריח רע בפה היא הסיגריות שאותם אתם מעשנים. ככל שאתם תעשנו בתדירות גבוהה יותר, כך הסיכוי שלכם לסבול מריח רע בפה יגדל. כך שאם אתם מעשנים, אתם צריכים לקחת את הנושא הזה בחשבון בנוסף לכל הבעיות האחרות שעלולות להגיע ביחד עם עישון. עישון הוא לא בריא לשיניים, הוא לא בריא לגוף, הוא לא בריא לפנים – הוא פשוט לא בריא לשום דבר.
כך שאם יש לכם אפשרות להפסיק לעשן, מוטב שתעשו זאת בהקדם האפשרי כך תוכלו למנוע את הנזק לשיניים שלכם. לעיתים הנזק עלול להיות כל כך קשה, עד שיידרשו לכם שנים ארוכות עד אשר תוכלו להחזיר את המצב לקדמותו. לא חבל שאתם הורסים במו ידכם את הבריאות שלכם? אתם עלולים להיות אלה שגורמים לכך שיהיה לכם ריח רע בפה וחוסר נעימות כלפי הסביבה.
תבצעו את כל טיפולי השיניים בזמן!
אתם נדרשים להגיע לרופא השיניים על מנת לבצע טיפול שיניים? אל תדחו את הטיפול, כי הוא עלול להביא אתכם למצב שבו אתם תסבלו מבעיות בחניכיים. במצב כזה הסיכוי שתסבלו מריח רע בפה הוא מאוד גבוה, שכן דלקות ימנעו מכם לטפל בחלל הפה כמו שצריך. כך שאפילו אם אתם מאוד עסוקים, אתם צריכים לדאוג שתגיעו לטיפולי השיניים בזמן – כך תוכלו להיות בטוחים כי המצב של השיניים שלכם הוא מעולה.
בנוסף חשוב מאוד שתגיעו כל חצי שנה לניקוי שיניים אצל השיננית, כך הניקוי עשוי למנוע באופן ניכר את הריח הרע בפה. אם אתם לא תנקו את השיניים פעמיים בשנה אצל השיננית, עלולה להצטבר אבנית ועלולים להופיע לא מעט חיידקים שיביאו איתם את הריח הרע בפה. לא חבל? כל עוד תבצעו את טיפולי השיניים כמו שצריך, אין שום סיבה שיהיה לכם ריח רע בחלל הפה.
